| Главная » Статьи » Диеты знаменитостей » Диеты знаменитостей |
|
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
 Диета Сары Мишель Геллар – это капустная диета.
В течение 7 дней можно есть капустный суп для похудения с рыбой, овощами и курицей. Также можно есть фрукты. Считается, что благодаря этой диете можно сбросить до 4,5 кг за неделю, так как суп заполняет желудок, а следовательно, утоляет голод. К тому же считается, что капуста способствует сжиганию жиров.
» Как это влияет на здоровье?
Через неделю после начала диеты организм начинает использовать в качестве горючего белки. А это значит, что теряется не жир...
|
 Тип диеты - маложирная
Убыль веса - 4-5 кг в месяц
Продолжительность - не менее месяца
Анджелина Джоли несомненно красавица. При росте 173 см ее вес составляет 56 кг.
Оказывается, для того, что бы выглядеть так эффектно, и находится в хорошей форме, киноактриса разработала собственную систему похудения...
|
 В начале своей карьеры певица Жасмин (Сара Львовна Семендуева) пробовала различные виды диет, экспериментировала то с одной, то с другой. Желаемый результат держался от силы пару месяцев, а потом все возвращалось обратно.
Пересмотрев свое отношение к пищи, Жасмин решила проблему очень просто: питаться надо правильно, пища должна быть сбалансирована.
Главное, как говорит Жасмин, надо слышать свой организм. И не стоит питаться, как мы привыкли за много лет: первое, второе, компот и десерт...
|
 С самого юного возраста Милла Йовович активно начала заниматься спортом и регулярно соблюдать очистительную диету, которая во многом улучшает состояние кожных покровов.
Диета Миллы Йовович существует в двух вариантах.
Срок диеты первого варианта имеет трехдневную длительность, поэтому соблюдать диету не представляет особой сложности.
• День первый...
|
 Актриса Скарлетт Йоханссон (Scarlett Johansson) рассказала, как ей удается всегда сохранять отличную фигуру. Оказывается, звезда очень трепетно относится к своей системе питания.
Например, Скарлетт ради стройности полностью исключила из своего рациона сыр. «Я люблю сыр, но не ем его, – призналась актриса. – При этом мне нравится его запах, я даже иногда люблю наблюдать за людьми, которые его едят и наслаждаются вкусом. Но сама я себе такого позволить не могу. Как только я перестала есть сыр, сразу же стала худее»...
|
 Один из самых желанных мужчин планеты, Джордж Клуни, признает, что бывают периоды, когда ему не нравится его физическая форма. Когда актеру кажется, что он слишком «заплыл жиром», он садится на любимую низкокалорийную диету, позволяя себе есть лишь три раза в день очень небольшим порциям. В эти дни в рацион Клуни, как правило, входят:
• Завтрак: обезжиренный йогурт и мюсли с 1%-м молоком,
• Ланч: суши или отварная птица с рисом;
• Ужин: самая простая вегетарианская паста...
|
 Секрет Дэниела Крэйга прост: жесткая протеиновая диета и спортзал. А еще колоссальная рабочая нагрузка, ведь часто актер занят сразу в нескольких проектах. Поэтому меню актера никогда не бывает слишком «голодным», он должен получать достаточно питательных веществ, чтобы были силы выдерживать бешеный съемочный график и очень серьезные нагрузки в спортзале.
|
 Для поддержания идеальной фигуры Насте Каменских приходится прилагать определенные усилия и использовать диеты для похудения. Со слов окружения Насти, в настоящее время для похудения она предпочитает обычное голодание. Достаточно нескольких дней посидеть на воде и можно легко избавиться от нескольких килограмм.
Естественно, что Настя Каменских не использует для этого длительные сроки, а ограничивается двумя-тремя днями воздержания от пищи.
Кроме голодания для похудения певице нравятся диеты на основе овощных супов, которые достаточно сытны...
|
 В молодости для избавления от лишних килограмм Наташа Королева с успехом использовала разгрузочные дни и короткие сроки голодания. Каждый месяц нужно было проводить голодания сроком три дня с последующим выходом из голодания на отварных овощах.
Такая методика позволяла легко поддерживать нужный вес с пользой для здоровья. В последние время для похудения Наташа Королева использовала рекомендации известного звездного диетолога Маргариты Королевой...
|
 Диета Николь Кидман длится две недели, но стоит сказать то, что уже после первой недели основная часть жировой ткани исчезает. А вот вторая неделя скорее направлена на то, чтобы закрепить достигнутый результат.
В первую неделю обычно теряется 6-8 килограмм, и еще два килограмма могут исчезнуть по окончанию второй недели.
Самое первое, что должно стать запрещенным, это алкоголь, сахар и соль. Обязательным условием становится то, что каждый день во время диеты нужно выпивать полтора литра кипяченой воды...
|