| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса |
| В разделе материалов: 716 Показано материалов: 551-560 |
Страницы: « 1 2 ... 54 55 56 57 58 ... 71 72 » |
 » 1 луковица,
» 4 дольки чеснока,
» 2 стебля сельдерея (мелко нарезать),
» 1,5 ст.л. оливкового масла,
» 450 г овощного бульона без соли,
» 1 картофелина среднего размера, мелко нарезать...
В каждой порции: 191 калория, 8 г белка, 25 г углеводов, 8 г жиров, 4 г клетчатки.
|
 » Картофель 5 шт.
» Щавель 400 гр,
» Яйца 4 шт,.
» Молоко 4 стол.л.
» Сметана 4 стол.л.
» Огурцы 2 шт. свежие,
» Зелёный лук 50 гр...
|
 » Свекла 2 шт.
» Картофель 4 шт.
» Огурцы 2 шт. свежие,
» Уксус 1 стол.л.
» Сахар 1 стол.л.
» Зеленый лук по вкусу,
» Укроп по вкусу...
|
 » Свекла 100 гр свежая молодая с ботвой,
» Морковь 20 гр,
» Огурцы 50 гр,
» Яйца 2 шт,.
» Зеленый лук 25 гр,
» Уксус 1 чайн.л.
» Зелень по вкусу...
|
 » Свекла 1 кг
» Сельдерей 4 стебля,
» Овощной бульон 600 мл
» Репчатый лук 2 головки,
» Оливковое масло 4 столовые ложки,
» Имбирь тертый 1 столовая ложка,
» Кориандр молотый 1/2 чайные ложки...
|
 » Свекла 500 г
» Хрен 1 столовая ложка
» Вода минеральная 1,5 л
» Соль морская по вкусу
» Масло оливковое по вкусу
» Сахар тростниковый 1,5 столовые ложки
» Уксус винный белый 2 столовые ложки...
|
 » 350г огурцов,
» 200г редиса,
» 350г свеклы,
» 1л кефира,
» 30г укропа,
» 30г зеленого лука,
» 2 зубчика чеснока...
|
 » 4 вареных или запеченных свеклы,
» 2л кефира, 4-5 вареных яиц,
» 5 огурцов,
» 200г вареной колбасы или говядины,
» 1 пучок зеленого лука,
» 1 пучок укропа,
» Cоль, черный молотый перец...
|
 » Бульон 1.5 л куриный,
» Рис 2 стол.л.
» Картофель 3 шт.
» Соленые огурцы 4 шт.
» Морковь 1 шт.
» Лук репчатый 1 шт.
» Лавровый лист 1 шт...
|
 » 1/2 кг очищенной рыбы нескольких видов (карп, щука, судак или др.)
» 1 луковица
» 1 ст. ложка молотого сладкого красного перца
» 1 зеленый сладкий перец
» 2 помидора
» Соль, вода...
1 порция - 641 кдж/153 ккал Б 20 г Ж5г У7г
|